پاورپوینت زنجیره باز و بسته- 13 اسلاید زنجیره باز: -هنگامی است که انتهای عضو آزاد است.در نتیجه عضلات مبدا در بالا و سر متحرک آن در پایین قرار می گیرد. - قدرت یا استقامت از طریق سر انتهایی اعمال میگردد. - در این زنجیره در هنگام قدرت یا سرعت زیاد تاکید بر روی یک مفصل است. - در تمرینات ایزومتریک و دینامیک روی یک عضله کار می کند. زنجیره بسته: در این زنجیره انتهای عضو مربوطه بسته است.مثل قرار دادن پا بر روی دیوار یا زمین یا دست بر روی میله بارفیکس اگر یک حلقه از این زنجیره جابجا گردد زنجیره دچار تغییرات اساسی خواهد شد. مثلا عضلات درگیر در مهره ها،لگن، سر و گردن زنجیره بسته است. که سلسله وار به یکدیگر متصل هستند. سمت انتهایی اندام آزاد نیست،یعنی به جای درگیری قسمت پایینی اندام،قسمت بالایی آن کار می کند.مثلا در بارفیکس عضله دوسر بازو درگیر می شود ولی عملا درگیری انقباضی بیشتر از شانه است. نیروی برشی به دلیل درگیری عضلات آگونیست و آنتاگونیست کاهش می یابد. چون نیروی فشارنده زیاد ا ...
پاورپوینت