کتاب کوچک رضایت

کتاب کوچک رضایت                                                                                       

راهنمایی برای شاد بودن از زندگی و آنچه که هستید

نوشته لئو باتوبا

ترجمه محمد جواد محبی

فهرست مطالب

مقدمه مترجم

ریشه مساله

چیستی و چرایی رضایت

مسیر رضایت

رضایت این نیست که هیچ کاری نکنید

مقایسه با چیزهایی که ندارید

مراقب ایده آل ها و انتظارات خود باشید

تبلیغات و فانتزی ها

اعتماد بسازید

عاشق خودتان باشید

تلاش برای یافتن شادی از دنیای بیرون

شادی از کجا می آید

یافتن شادی درون

واکنش ما به رفتار دیگران

ارزش خودتان را به عمل دیگران بسته نکنید

تکنیک هایی برای پذیرش خویش

و ...