کتاب فرار از ماتریس

کتاب فرار از ماتریس

هشت گام اساسی تا رسیدن به آرامش درون

نوشته : ادوین هارکنس اسپینا

ترجمه خدیجه روح الامینی

فهرست مطالب

مقدمه

قدم اول : رها شدن از استرس

قدم دوم : غلبه کردن بر ترس

قدم سوم : از بین بردن خشم

قدم چهرم : جدا شدن از احساسات

قدم پنجم : پس گرفتن قدرت

قدم ششم : گوش دادن به ندای درون

قدم هفتم : خود واقعی خویش بودن

قدم هشتم : فرار کردن از ماتریس