فایل صوتی روابط متقابل و انتظارات زوجین از یکدیگر
خانم دکتر شکوه نوابی نژاد
کتاب تمرین نیروی حال
نوشته اکهارت توله
ترجمه فرناز فرود
فهرست مطالب
سرآغاز
بخش نخست : دست یابی به نیروی حال
روشن بینی
منشاء ترس
ورود به حال
زدودن ناآگاهی
زیبایی در سکون حضور می شکفد
بخش دوم : رابطه تمرین معنوی
زدودن بدن درد مند
از روابط معتاد گونه تا روابط روشن بینانه
بخش سوم : پذیرش و تسلیم
پذیرش حال
تبدیل بیماری به روشن بینی
کتاب کوچک رضایت
راهنمایی برای شاد بودن از زندگی و آنچه که هستید
نوشته لئو باتوبا
ترجمه محمد جواد محبی
فهرست مطالب
مقدمه مترجم
ریشه مساله
چیستی و چرایی رضایت
مسیر رضایت
رضایت این نیست که هیچ کاری نکنید
مقایسه با چیزهایی که ندارید
مراقب ایده آل ها و انتظارات خود باشید
تبلیغات و فانتزی ها
اعتماد بسازید
عاشق خودتان باشید
تلاش برای یافتن شادی از دنیای بیرون
شادی از کجا می آید
یافتن شادی درون
واکنش ما به رفتار دیگران
ارزش خودتان را به عمل دیگران بسته نکنید
تکنیک هایی برای پذیرش خویش
و ...