کندالینی یوگا (اسرار تن آدمی)
نام کتاب: کندالینی یوگا (اسرار تن آدمی)
موضوع: یوگا
نویسنده: سوامی ساتیاناندا – سارا سواتی
مترجم: جلال موسوی نسب
انتشارات: فراروان
چاپ: سوم ۱۳۸۰
در این کتاب ابتدا به توضیح کامل انرژی کندالینی و تاثیر آن بر روی بدن و روح انسان میپردازد و روش های فعال کردن این انرژی را بررسی میکند.در ادامه به توضیحات در مورد سیستم انرژیک بدن که شامل چاکراها،نادی ها و... میباشد میپردازد و در قسمت بعدی کتاب وارد تمرینات عملی میشود.که یک سری تمرینات کاملا منظم همراه با توضیحات در مورد رژیم غذایی می باشد.تمرینات از چاکراها شروع میشود که پرتو جو باید یک دوره کاملا منظم 9ماه را فقط برای بازگشایی چاکراها انجام دهد.پس از آن تمرینات کریا یوگا که برای بیداری کندالینی هست آغاز میشود.در قسمت پایانی کتاب تحقیقات انجام شده در مورد کندالینی و کمی اطلاعات کاربردی اضافه ارائه داده شده.
