کندالینی یوگا (اسرار تن آدمی)
نام کتاب: کندالینی یوگا (اسرار تن آدمی)
موضوع: یوگا
نویسنده: سوامی ساتیاناندا – سارا سواتی
مترجم: جلال موسوی نسب
انتشارات: فراروان
چاپ: سوم ۱۳۸۰
در این کتاب ابتدا به توضیح کامل انرژی کندالینی و تاثیر آن بر روی بدن و روح انسان میپردازد و روش های فعال کردن این انرژی را بررسی میکند.در ادامه به توضیحات در مورد سیستم انرژیک بدن که شامل چاکراها،نادی ها و... میباشد میپردازد و در قسمت بعدی کتاب وارد تمرینات عملی میشود.که یک سری تمرینات کاملا منظم همراه با توضیحات در مورد رژیم غذایی می باشد.تمرینات از چاکراها شروع میشود که پرتو جو باید یک دوره کاملا منظم 9ماه را فقط برای بازگشایی چاکراها انجام دهد.پس از آن تمرینات کریا یوگا که برای بیداری کندالینی هست آغاز میشود.در قسمت پایانی کتاب تحقیقات انجام شده در مورد کندالینی و کمی اطلاعات کاربردی اضافه ارائه داده شده.
یوگا سوتره های پتنجلی
نویسنده: سوامی ساتیاناندا ساراسواتی
مترجم: جلال موسوی نسب
ناشر: فراروان
موضوع: عرفان
دم گستری در یوگا
نویسنده : سوامی شیواناندا
برگردان : فرهاد خالصی مقدم
تعداد صفحه : ١۵۰
انسان در طول تاریخ همواره در پی کشف مجهولات و نادانسته های خود و جهان بوده و هست. حاصل کنکاش او در این وادی، کسب علوم مختلف و فزونی آگاهی او پیرامون هستی است. گاه ابزار مورد استفاده در این راه حواس پنج گانه انسان بوده که علوم تجربی و مشتقات آن پدید آمده وگاه این ابزار، عقل انسان بوده که فلسفه و تبعات آن حاصل شده است. نوشتار حاضر ترجمه‌ای است از کتاب دانش پرانایاما ، به قلمسوامی شیواناندا که در آن درباره انرژی باطنی و گسترش آن در انسان بحث شده است. در فصل نخست کتاب، پس از بیان ماهیت «پرانا» یا انرژی روحانی و حیاتی نهفته شده در وجود آدمی, مراحل و روش‌های فعال کردن این انرژی توضیح داده میشود. در فصل دوم اصول ضروری برای تنظیم و تعدیل تنفس تشریح شده افزون بر آن، انجام تمرینات مربوط به تعدیل تنفس آموزش داده میشود. فصل پایانی نیز حاوی تمرینات متنوعی دیگری در خصوص انرژی درمانی و کنترل تنفس است...